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推荐四种有助于止痒的食材

发布时间:2019-10-17 21:15:20 阅读: 来源:手动阀厂家

如果身上感觉很痒的话,那么需要采取一定的措施来进行止痒,我们生活中可以帮助止痒的食材是很多的,那么具体都有哪些呢?接下来小编将为大家做出相关的介绍,希望能给各位提供一些有效的帮助和参考,让我们来详细了解一下。

排骨汤

皮肤搔痒,可以通过吃一些排骨汤来进行改善,排骨汤具有很好的润肤作用。专家表示,猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。

鱼腥草红枣茶

这道食疗有很好的清热解毒,止痒的作用,服用后可以有效改善过敏体质,让自己的皮肤健康,特别是对于一些搔痒的症状能有效的缓解。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。

胡萝卜

通过吃胡萝卜也是可以止痒的。胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。

蜂蜜

皮肤干燥搔痒,那么不妨吃一些蜂蜜,在喝水的时候加入些蜂蜜进行服用,有很好的效果。专家表示,在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。春天是过敏高发的季节,美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

以上所为大家介绍的这几种食材具有很好的滋养功效,对于皮肤健康非常有益,能够润泽肌肤,如果出现了皮肤瘙痒的情况,那么不妨选择吃这几种食材。也能够有效滋养,而且还可以保健身体,提高自己的抵抗力,预防一些病症的出现。

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