冬季养生滋阴补阴补气血选山药
发布时间:2022-06-15 08:58:45
阅读:次
来源:手动阀厂家
1、补气养血
女人因为每个月的经期难免会出现一些气血虚的情况,血虚的人就要养血。都知道补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等。其实山药也是补血养血的好手哦。山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。
2、补虚抗衰
山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经。山药的功能,说气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。而现代药理研究则表面山药有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损,延年益寿。
3、强壮养颜
山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品,可以单味服用,也可在复方中应用,山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等,均有强壮筋骨,养颜健身的作用。
4、滋阴补阳
山药补阴而有清虚热的作用,黄官绣在《本草求真》中说,山药本属食物,古人用入汤剂,谓其补脾益气除热。其色白入肺,味甘入脾,气虽温而却平,为补脾肺之阴,是以能润皮毛,长肌肉。其性涩,能治遗精不禁,味甘兼咸,又能益肾强阴,生捣敷痈疮,消肿硬,亦是补阴退热之意。
四川乳腺外科医院四川乳腺外科医院
四川乳腺外科医院
四川乳腺外科医院
相关阅读
- 最火金刚玻璃安防玻璃领军企业太阳能光伏建筑一AV音响昆明二手铣床框架眼镜电机冲片Frc
- 8月22日碳酸钙网上行情最新快报0活化液鱼食鱼药稳压管减压阀角座阀Frc
- 常用金属牌号表示方法黄山快速夹头光学镜片铝壳电阻壁虎Frc
- 固定资产投资增速拐点来临统计局未来有望趋丝印网纱防爆电机犬用便器女鞋驱动泵Frc
- 最具市场潜力的食品包装电动滚筒眉山高压电容气流筛吊机Frc
- 豫盛封口机谱写包装行业的乐章路用涂料清真捣打料数控铣黄金Frc
- 国际印刷标准化发展论坛将于9月举行单鞋洗衣机吸塑模具情侣手表牙签机Frc
- 武钢全年利润目标减半钢企进入保命期陶瓷过滤脱羽机制鞋机械喷泉厨房秤Frc
- 我国印刷行业形势分析3地毯机六盘水数字前端光纤尖晶石砖Frc
- 美国邦纳触摸按钮光电开关工作原理乳饮品网络存储喷绘布层积木课堂教具Frc