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辟谷排毒法8种排毒养颜食物让你吃出健康

发布时间:2019-12-04 11:29:33 阅读: 来源:手动阀厂家

血液对人体来说是非常重要的组成部分,也是人体运送营养的搬运工,那么随着我们年龄的增长,血液当中也会存在一些垃圾,时间久了就会有各种这样那样的问题,那么我们应该怎么清除血管垃圾,排除体内毒素呢,接着往下看吧!

排出血管毒素的平民食物

1、海带

海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。

推荐吃法:可以直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。但由于海带属于凉性,建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,经高温加热后,能中和海带的凉性。

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