葛根的作用与功效 葛根的8大功效可常食用

葛根是一种藤本植物葛的根部，多生长在山野草丛和土壤深部。因吸收大地精华而味道清甜爽口、别具一格。粉粉糯糯的味道也受到很多人的喜欢，那葛根有什么作用与功效呢？

葛根的作用与功效1：丰胸嫩肤

葛根粉中富含葛根素、多达13种异黄酮类，为天然的植物雌激素，植物雌激素可以促进乳房的发育，对于青春期自身雌激素不足的女孩可以通过吃葛根来补充体内雌激素，使乳房发育更加丰满完美，使身材更加丰润。到了更年期的女性吃葛根粉补充体内雌激素分泌的不足，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。

葛根的作用与功效2：益智

研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的作用，可用于老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等症。

葛根的作用与功效3：升阳止泻

葛根能止渴止泻，使机体正气上升，用于内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。